Ide Menu Ramadhan Bebas Minyak Goreng
PT BEST
PROFIT FUTURES BANDUNG, PT Bestprofit – Mengolah masakan dengan minyak
sudah menjadi kebiasaan masyarakat Indonesia. Namun, saat berpuasa sebaiknya
menghindari segala menu Ramadhan bentuk gorengan demi kesehatan dan kenyamanan
lambung.
Pasalnya, berbagai olahan gorengan mengandung
banyak kalori, lemak trans tinggi, hingga akrilamida. Kamu bisa mengganti aneka
gorengan tersebut dengan berbagai menu bebas minyak goreng berikut:
1. Sup kimlo daging
Sup kimlo daging merupakan makanan khas Solo yang
cocok dijadikan menu sahur. Makanan yang tidak menggunakan minyak ini merupakan
makanan yang mendapat pengaruh kuliner peranakan.
Sajian ini akan nyaman dinikmati saat sahur,
terutama saat masih dalam keadaan hangat. Sup ini juga memiliki campuran bahan
yang padat gizi, seperti kembang tahu, bunga sedap malam, hingga aneka jamur.
2. Sup ayam bening
Selain sup kimlo, kamu juga bisa menyantap sup ayam
bening sebagai menu sahur saat Ramadhan. Mengolah ayam dengan cara direbus
tentu lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan digoreng. Selain ayam, sajian
ini juga berisi aneka sayuran yang juga bernutrisi, seperti kentang, wortel,
kol, dan lainnya.
3. Pentol bakso ayam
Selanjutnya, untuk menu takjil, kamu bisa berkreasi
dengan membuat pentol. Selain putih telur, untuk membuat camilan ini kamu juga
bisa menambahkan labu siam parut ke dalam adonan.
Hal tersebut akan membuat pentol lebih kenyal.
Selain itu, pastikan untuk merebus pentol bakso ayam hingga matang di atas api
kecil dan jangan sampai terlalu lama agar teksturnya tetap kenyal dan tidak kering.
4. Bolu kukus
Selain pentol, kamu juga bisa menyantap bolu kukus
sebagai menu takjil. Jika kamu ingin membuat bolu kukus sendiri di rumah,
pastikan untuk menggunakan telur bersuhu ruang. Telur bersuhu ruang akan
mengembang sempurna saat diaduk bersama gula.
5. Mi nyemek ayam sayuran
Sebagai menu berbuka, kamu bisa menyantap mi nyemek
ayam sayuran. Mi nyemek biasanya dijual di berbagai warung bakmi khas Jawa.
Namun, jika kamu ingin mencoba membuatnya sendiri,
kamu bisa menggunakan jenis mie telur berwarna kuning. Kamu bisa memilih antara
tipe mie yang pipih atau yang berbentuk silinder.
Untuk daging ayamnya, kamu bisa mencampurkannya
dengan cara dipotong kecil-kecil atau disuwir terlebih dahulu. Sementara untuk
sayurannya, cukup gunakan kembang kol, sawi, daun bawang, dan tomat.
Terpenting, kamu juga wajib menambahkan telur dan bakso.
Sumber
liputan6.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment