Jenis Berbeda dari Rumput Laut serta Manfaatnya
PT BEST PROFIT FUTURES BANDUNG, Bestprofit – Salah satu makanan dengan rasa gurih alami yang bisa ditemui pada berbagai jenis makanan adalah rumput laut. Bukan hanya pada beragam hidangan khas Asia Timur seperti dari jepang dan Korea Selatan, rumput laut juga bisa ditemui pada minuman lokal khas Indonesia.
Luasnya rentang makanan yang berbahan dasar rumput
laut ini disebabkan karena memang terdapat berbagai macam jenis dari rumput
laut. Seluruhnya juga memiliki rasa yang lezat dan tidak bisa disepelekan.
Rumput laut ini memiliki kandungan vitamin dan
serat yang sangat tinggi di dalamnya. Beragam kandungan yang dimilikinya
menjadikan rumput laut ini berguna mulai dari menurunkan berat badan hingga
mencegah kanker.
Sejumlah jenis yang berbeda dari rumput laut ini
memiliki berbagai kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dilansir dari Women's
Health Mag, berikut beragam jenis rumput laut serta berbagai manfaat sehat yang
dimilikinya.
Arame
Arame merupakan spesies rumput laut dari ganggang
coklat. Rumput laut jenis ini memiliki rasa yang gurih dan juga manis. Rumput
laut jenis ini memiliki kandungan magnesium yang sangat tinggi serta dapat
menurunkan risiko penyakit jantung hingga 30 persen.
Dulse
Dulse merupakan spesies rumput laut yang berasal
dari alga merah. Kandungan potasium dari dulse diketahui 35 persen lebih tinggi
dari pisang ukuran besar. Oleh karena itu, rumput laut jenis ini memiliki
manfaat luar biasa bagi tubuh.
Hijiki
Hijiki adalah rumput laut berwarna cokelat yang
umum digunakan di Asia Timur. Rumput laut jenis ini memiliki kandungan serat
dan mineral penting seperti kalsium, zat besi, dan magnesium. Berdasar
penelitian, hijiki bisa sangat bermanfaat dalam meningkatkan energi terutama
bagi wanita.
Kombu
Kombu merupakan salah satu jenis rumput laut yang
banyak dimanfaatkan sebagai kaldu dalam berbagai makanan. Rasa yang sangat
sedap dan kaya dari rumput laut ini menjadikannya juga banyak digunakan pada
makanan.
Rumput laut jenis ini memiliki kandungan serat yang
tinggi di dalamnya. Peneliti juga menemukan bahwa pada rumput laut jenis ini
memiliki kandungan bernama alginate yang bisa menurunkan penyerapan lemak.
Nori
Nori merupakan jenis rumput laut yang paling mudah
ditemui bahkan di swalayan dalam bentuknya sebagai kudapan. Rumput laut jenis
ini memiliki rasa yang cukup gurih dan asin. Manfaat dari rumput laut ini
adalah mampu mencegah diabetes serta memiliki kandungan vitamin C yang sangat
kaya di dalamnya..
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment