Buah yang Bermanfaat Atasi Radang Sendi
PT BEST
PROFIT FUTURES BANDUNG, Best Profit – Arthritis atau radang sendi merupakan
sebuah masalah kesehatan yang sangat mengganggu. Masalah kesehatan ini dialami
oleh banyak orang terutama pada usia dewasa.
Masalah arthritis ini biasa terjadi pada lutut,
pinggang, serta persendian tangan dan kaki. Walau banyak dialami oleh orang
dewasa, namun masalah ini bisa dialami segala usia.
Radang sendi bisa dikenali dengan rasa sakit pada
seluruh persendian tubuh. Hal in selanjutnya membuat aktivitas seseorang
menurun dan menjadi kurang gerak.
Perubahan pola makan bisa dilakukan untuk mencegah
dan mengatasi masalah kesehatan ini. Manfaat ini bisa diperoleh dengan
mengonsumsi berbagai buah kaya nutrisi. Dilansir dari Medical Daily, berikut
sejumlah buah yang bisa dikonsumsi untuk meredakan masalah radang sendi.
Ceri Tart
Menurut Arthritis Foundation, ceri tart memperoleh
warna merah mereka dari kandungan antioksidan anthocyanin. Hal ini memiliki
manfaat anti peradangan yang bisa membantu kondisi persendian.
Buah ini juga memiliki rasa yang sangat lezat dan
bisa menjadi kudapan sehat. Konsumsi jus ceri tart dua kali sehari selama tiga
minggu diketahui bisa menurunkan berbagai tanda peradangan dalam tubuh.
Avokad
Avokad merupakan salah satu buah dengan predikat
super karena sejumlah manfaat yang ada di dalamnya. Bagi penderita radang
sendi, avokad bisa jadi pilihan tepat karena kaya dengan vitamin E yang
merupakan makronutrisi dengan kandungan anti peradangan. Kandungan ini bisa
menurunkan risiko cedera sendi yang biasa muncul pada tahap awal radang sendi.
Semangka
Kandungan semangka sebagian besar terdiri dari air
yang tak hanya menyegarkan namun juga mengandung karotenoid beta-cryptoxanthin.
Kandungan ini bisa membantu menurunkan risiko rheumatoid arthritis. Likopen
pada semangkan juga memiliki efek anti peradangan yang bisa berdampak pada
kesehatan jantung.
Deretan buah tersebut bisa membantu mengatasi
masalah radang sendi ini. Mengingat makanan sehat dan bernutrisi bisa jadi cara
mencegah berbagai macam penyakit, jangan sampai lupa untuk mengonsumsinya
secara rutin.
Sumber
merdeka.com
lowongan, lowongan kerja, lowongan kerja
bandung, loker bandung
best
profit, bestprofit, pt bestprofit, pt best profit, best, pt best, bpf
pt
bpf, bestprofit futures, pt bestprofit futures, Bestprofit futures, pt best
profit futures
PT
BESTPROFIT FUTURES BANDUNG
Comments
Post a Comment